WILDBLUME

4-monatige Begleitung für Frauen, die sich endlich richtig fühlen wollen.

Gestalte dir einen Lebensalltag, der dich nährt statt ausbrennt und wieder mit Freude und neuen Möglichkeiten begeistert.

Du bist hier genau richtig, wenn du:

• dich Tag für Tag energielos fühlst. Dein Feierabend dient nur dazu, das Nötigste zu erledigen. Echte Erholung und Zeit für Aktivitäten gibt es nicht.
• dich sorgst, weil du dich oft lieber einigelst und dich teilweise wochenlang im Freundeskreis nicht meldest. Ob sie das noch mitmachen?
• du einen hohen Anspruch an deiner Arbeit hast, aber einfach nicht hinterher kommst und dadurch dein Können nicht zeigen kannst, wie du es von dir erwartest
• dich häufiger krankschreiben lassen musst, als dir lieb ist, oft gereizt bist und viel grübelst
• dich fragst, warum du dich von Urlaub zu Urlaub durchhangelst und andere mit Vollzeitjob gut leben

Du verzweifelst an der Frage:

Wieso schaffen das die anderen, aber ich nicht? Was stimmt nicht mit mir?

Aber du weißt:

So kann es nicht weitergehen! Es muss einen Weg raus aus diesem erschöpfenden Hamsterrad des Alltags geben. Das kann noch nicht alles in meinem Leben gewesen sein!

Alles, was du dir wünschst, ist dass du:

• dich täglich voller Energie fühlst und dich keine körperlichen Beschwerden und Gedankenkreise plagen
• endlich Zeit für dich und Lust auf Aktivitäten hast, weil die Wochenenden nicht mit Haushaltsaufgaben draufgehen
• wieder die Freundin sein kannst, die dein Freundeskreis verdient hat
• auf der Arbeit locker mithalten kannst und zufrieden mit deiner Leistung bist
• dich nicht mehr wie ein Alien fühlst, weil du den täglichen Aufgaben gerecht wirst, wie alle anderen auch

Also ein Alltag, der dir wirklich leicht von der Hand geht und endlich wieder Freude bereitet.

Ich kann mich noch genau an dem Punkt erinnern, wo du gerade stehst: allein mit deinen Sorgen, kraftlos und verzweifelt.

Jeder Tag war ein einziger Kampf – bis ich zu mir gesagt habe, so geht es nicht weiter und nach Lösungen gesucht habe.

Als gelernte Resilienz- und Achtsamkeitscoach kann ich dir heute nicht nur mein Wissen, sondern auch Erfahrungen mit auf dem Weg geben, wie du endlich einen Alltag erleben kannst, der dich nährt statt ausbrennt.

Du hast dieses eine Leben – mach es zu deinem Wohlfühlort

Mein Angebot für dich:

4 monatige Begleitung für Frauen, die sich endlich wieder richtig fühlen wollen!

Gestalte dir einen Lebensalltag, der dich nährt statt ausbrennt und endlich mit Freude und neuen Möglichkeiten begeistert.

Das bekommst du:

• 12 Coaching Sessions via Zoom (jeweils 90 Minuten)
• Messenger Betreuung (Mo-Fr)
• Alle Aufzeichnungen und weitere Unterlagen und Workbooks individuell auf dich abgestimmt

Dein Raum für: 2.400,- (brutto)

(Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich)

WILDBLUME ist in vier Module eingeteilt, die wir zusammen in vier Monaten Schritt für Schritt in unseren Coaching Sessions via Zoom durchgehen:

Was entspricht meiner Natur?

Du fühlst dich oft schwach, ausgelaugt und deinen täglichen Aufgaben im Job und Alltag nicht gewachsen. Du hast schon vieles probiert, um wieder leistungsfähiger zu werden, doch nichts hat geholfen.

Wenn wir uns eine neue Pflanze kaufen, wissen wir genau, welche Menge Wasser, Sonnenlicht und Nährstoffe sie braucht. Wir Menschen kommen nicht mit so einer Bedienungsanleitung zur Welt. Deswegen darfst du lernen, was du brauchst und Energie schenkt.

Unser Modulziel:

Erstelle dir dein persönliches Bedürfnisprofil & finde heraus, was dich stärkt und welche Strukturen, Umgebungen und Abläufe zu dir passen.

Wie machen wir das im Coaching:

• Alltagsanalyse
• Identifikation von Energie- und Stressquellen
• Erstellung Bedürfnisprofil
• Wissen zu einem natürlichen Zyklus

Inneres System umgraben

Sei es bei einer Präsentation im Job oder bei der Geschenkidee für deine Freundin – du hast einen hohen Anspruch und dir ist es wichtig, die Erwartungen zu erfüllen. Dein System ist festgefahren auf ein sehr selbstkritisches Verhalten, das dir Energie & Zeit zieht.

In der Pflanzenwelt ist es notwendig, den fest gewordenen Boden aufzulockern, damit wieder ausreichend Sauerstoff und Nährstoffe aufgenommen werden können. Dein inneres System darfst du nun ebenso umgraben, um neue Ideen und Sichtweisen zuzulassen, die dir dienen, statt ersticken zu lassen.

Unser Modulziel:

Befrei dich von deinem Energiekiller Nr. 1, deiner übersteigerten Selbstkritik und Dauergrübeleien, sodass du mit realistischer Erwartungshaltung richtig gute Ergebnisse ohne Druck liefern kannst.

Wie machen wir das im Coaching:

• Identifikation und Einordnung deiner Glaubenssätze, Schutzmuster und Prägungen
• Achtsamkeitsarbeit für Zugang zur inneren Stimme

Passenden Alltag gestalten

Du weißt jetzt, was du brauchst, um energievoll und zufrieden durch den Tag zu gehen und hast dich tiefen Prägungen gewidmet, die dir viel Kraft gezogen haben. Jetzt bist du bereit, voll in die Umsetzung zu gehen.

Unser Modulziel:

Gestalte dir aktiv den (Arbeits-)Alltag, der dir wieder Freude bereitet und in dem du wie ein Keimling im frischen Boden Wurzeln schlagen kannst, um dich zu festigen und zu wachsen.

Wie machen wir das im Coaching:

• Finde Sicherheit, deine Körpersignale und Bedürfnisse zu erkennen
• Etabliere kraftspendende Routinen und Rituale
• Lerne selbstbewusst zu kommunizieren, was du brauchst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben, dass du jemanden damit auf die Füße treten könntest oder nicht 100% abliefern zu können
• Baue dir einen Notfallkoffer für stressige Situationen auf, sodass du auch in Ausnahmesituationen nicht den Kopf verlierst

Neue Lebensvision kreieren

Mit deinem neuen und angepassten Alltag hast du wieder Luft, um über Wünsche und Träume nachzudenken oder Dinge umzusetzen, die bisher einfach nicht möglich waren.

Unser Modulziel:

Nutze deine neue Energie, um eine Lebensvision zu kreieren, die dich magisch anzieht und dich aufblühen lässt wie eine Blüte, die sich gestärkt genug fühlt, sich endlich zu zeigen.

Entdecke deine persönlichen Interessen, die dir echte Erfüllung schenken und unabhängig von den Erwartungen anderer sein dürfen.

Öffne dich für Wege, die bisher unerreichbar schienen.

Finde heraus, wie du deine Ziele stressfrei und ohne neue Erschöpfung sicher und Schritt für Schritt angehen kannst

Wie machen wir das im Coaching:

• Visionsarbeit
• Resilienzauffbau: Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung und wie gehe ich neue Herausforderungen krisenfest an?
• Selbstwertarbeit

Bist du bereit kleine Wildblume?

Such dir jetzt einen Termin aus für unser Kennenlerngespräch, bei dem wir gemeinsam herausfinden, ob WILDBLUME der richtige Raum für dich ist.

Ich weiß, der Schritt kostet Überwindung, aber ich verspreche dir, dass du dir schon in ein paar Wochen für diese mutige Entscheidung danken wirst. Nimm dir diese Unterstützung! Du musst deinen Weg in einen erfüllten Lebensalltag nicht alleine gehen.