So stoppst du endlich deine Gedankenspiralen

So stoppst du endlich deine Gedankenspiralen

Du sitzt da, denkst über eine Kleinigkeit nach und zack sind auf einmal 20 Minuten vergangen. Den Ursprungs-Gedanken weißt du schon gar nicht mehr. Stattdessen hast du tausend Themen angeschnitten, Dinge verknüpft, weitergesponnen, aber ohne ein wirkliches Ergebnis...
Selbstannahme lernen – 5 Tipps für Hochsensible

Selbstannahme lernen – 5 Tipps für Hochsensible

Wie kann ich etwas lieben, was jahrelang mein Feind war? Das wirst du dich wahrscheinlich gefragt haben, als du diesen Titel gelesen hast. Selbstliebe und Akzeptanz schön und gut. Aber die eigene Hochsensibilität annehmen? Schwierig. Damit das nicht so bleibt und du...
Grenzen der Eigenverantwortung – 3 Impulse

Grenzen der Eigenverantwortung – 3 Impulse

Wenn du anfängst, dich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen, bekommst du schnell den Eindruck, dass du für absolut alles in deinem Leben verantwortlich bist. Das kann einerseits sehr befreiend sein, zu wissen, welche Möglichkeiten du besitzt. Aber es kann...